Efter en hel förmiddags arbete i trädgården i strålande sol, kändes det verkligen som det behövdes något svalkande, men ändå uppfriskande. Då gjorde jag den här juicen. En underbart svalkande juice med en härlig kick från ingefäran. Servera gärna i ett stort glas tillsammans med några isbitar en varm sommar dag. Somrig juice med morot, Läs mer…
Renande grön juice
Efter en stressig vecka eller kanske en lite väl fartfylld helg, är det skönt att återställa kroppen och på något sätt hjälpa den att rena sig själv. Jag brukar då göra ett stort glas med grön juice och dricka till frukost. Den här juicen är fylld med näring och nyttigheter. Du kan välja nästan vilka Läs mer…
En juice eller en smoothie?
Kanske fick du en juicemaskin i julklapp och vet inte riktigt vad du ska ha den till och vad är det för skillnad mellan att juica eller att göra en smoothie? Här är några grundläggande saker som gör att du får koll på läget. Att juice innebär att man använder sig av en juicemskin som Läs mer…
Piggelin blodapelsin
Håll dig pigg och glad hela vintern genom att göra den här härliga juicen. Ta ett gäng med blodapelsiner och skala av det yttersta (gula) skalet, låt det vita vara kvar eftersom det finns mycket näring där i. När du skalat klart trycker du ner dem i en juicemaskin och ut kommer en underbart röd-orange Läs mer…
Börja 2014 med en grön juice
Även om det blev lite sent igår (ja okej det var ju ändå nyårsafton), gäller det att börja den här dagen och det här året på bästa möjliga sätt. Låt mig föreslå en grön juice (från din egen juicemaskin) som start. När du dricker en grön juice hjälper du kroppen att bygga upp och reparera Läs mer…
4 tips för att komma igång med juicning
Nu har till och med COOP och ICA börjat annonsera om att det är gott, nyttigt och kul att juica. Vilket är otroligt kul, för när man väl börjat är det svårt att sluta. Här kommer några enkla tips för att komma igång med att göra din egen juice. 1. Välj en juicemaskin Det finns Läs mer…
Happy friday juice!
Idag blev det en riktigt god och glad juice till frukost! Perfekt en fredag som denna. Den innehåller: 4 små morötter 1 liten rödbeta Ett gäng äpplen från trädgården (motsvarar ungefär 2 vanliga) 1 apelsin 1/2 lime liten bit ingefära Rengör/skala och juica allt i juicemaskinen!
Kickstarta dagen med en ingefärsshoot
Under hela förra vintern drack jag en sådan här innan frukost varje morgon. Både för att verkligen vakna till mitt i mörkret och för att hålla eventuella baciller borta. Jag kan garantera att den här är bättre krut i än vilken kopp kaffe som helst och mycket nyttigare! Den är också väldigt enkelt att göra. Läs mer…
Rödbetsjuice med en extra kick
Ibland behöver man en liten extra kick! Då rekommenderar jag denna juice. Man blir pigg och glad och har du i riktigt mycket ingefära flyger du snart runt på kontoret! Josa i en juicemaskin 1 rödbeta, 1 äpple, 1 apelsin, ett par stjälkar selleri och en bit färsk ingefära.
Apelsin- och avokadosmoothie
Så len och så härlig, perfekt att göra när man vill lyxa till det lite extra. Själv gjorde jag den till frukost en lördagsmorgon. Ingredienser 1 kiwi 1 avokado 2 dl havredryck 1 apelsin 1 dl cashewnötter 1 msk honung Börja med att josa apelsinen. Skala kiwin och avokadon och lägg i en mixer tillsammans Läs mer…