Gott Nytt År! Kickstarta 2016 med en riktigt energifrukost. Den här frukosten är härligt fräsch och innehåller en massa nyttigheter så du orkar genom denna första dag av det nya året. Men vad är då det där Baobab? Baobabträdet eller även kallat Apbrödsträdet, är ett stort träd som växer huvudsakligen i Afrika. Pulvret som finns att Läs mer…
Pumpa-paj smoothie med höstkänsla
Hösten är här och det med besked. Härom dagen vaknade jag och trodde att det var julafton till och med! Jag korrigerade dock den känslan och bad den återkomma om ett par månader eller så. Det finns ju faktiskt massor av saker som går att njuta av just nu på hösten. Skördemarknader med allt vad de Läs mer…
Somrig smoothie med jordgubbar och nektarin
En underbart somrig smoothie som kan kicka igång vilken gråmulen dag som helst. Genom att josa äpple, ingefära och citron så blir smaken riktigt len med en syrlig underton. Somrig smoothie med jordgubbar och nektarin 1 äpple 1 bit ingefära 1/2 citron 5 jordgubbar 1 nektarin 1 banan 1/2 dl soja-/havreyoghurt (kan uteslutas) Josa äpple, Läs mer…
Glad midsommar {Grön smoothie}
Glad midsommar allihopa! Kicka igång den här långhelgen med en riktigt härligt grön smoothie så håller du energin uppe hela dagen. *Grön midsommar-smoothie* 1 dl ananas 1 kiwi (skalad) 1 liten näve spenat (gärna hemmaodlad!) 2 dl växtbaserad mjölk 10 cm gurka Lite solroskärnor och gojibär till topping Mixa allting utom toppingen i en blender Läs mer…
Grön frukostsmoothie med sesamfrö
De dagar som börjar med en grön smoothie vet man kom bli riktigt bra! Hur kan jag veta detta kanske du undrar? Jo i en grön smoothie finns det mängder med näring och vitaminer, som gör att kroppen bokstavligen jublar när du dricker den! I den här smoothie finns också sesamfrön som är rik på Läs mer…
Smoothie med ananas och tranbär
Vissa dagar är helt enkelt bättre än andra. Som idag, solen strålar, inte ett moln på himlen, fåglarna kvittrar och det är vår i luften. Det spritter i kroppen och man märker att det här kommer bli en härlig dag. Då måste man grunda med en lika härlig frukost! Jag gjorde en krämig smoothie, med Läs mer…
Börja dagen med en härlig grön smoothie
En grön smoothie är det perfekta sättet att börja söndagen på, speciellt om kvällen innan varit fylld av kanske lite för mycket socker och godsaker. Du kan variera ingredienserna efter vad du har hemma, men fokusera på renande gröna grönsaker och frukter så som äpple, gurka, spenat, grönkål, selleri. Dessa kan du blanda med avocado Läs mer…
Apelsin- och avokadosmoothie
Så len och så härlig, perfekt att göra när man vill lyxa till det lite extra. Själv gjorde jag den till frukost en lördagsmorgon. Ingredienser 1 kiwi 1 avokado 2 dl havredryck 1 apelsin 1 dl cashewnötter 1 msk honung Börja med att josa apelsinen. Skala kiwin och avokadon och lägg i en mixer tillsammans Läs mer…
Exotisk milkshake med Alpros mandelmjölk
Mango- och Jordgubbssmoothie
En riktigt somrig smoothie som passar bra till frukost eftersom den är lite matigare. Du kan ta de nötter du har hemma och har du inte några gojibär är det bara att hoppa över dem. Om du inte har en juicemaskin kan du istället ta 1 äpple och skära i bitar och blanda allt i Läs mer…