Ibland behövs det lite extra energi eller en boost för att hålla energi på topp. Då kan man köpa någon som kallas Superfoods. Vad är då det för något? Enkelt sätt skulle man kunna kalla det frukter, bär, alger, teer och annat som har hög näringstäthet och är sprängfyllda med antioxidanter. Vilket skyddar och hjälper kroppen att försvara sig mot attacker från fria radikaler som kan skapa förkylningar och sjukdomar.
Det finns många olika märken och blandningar, och i grund och botten handlar det om att läsa, fundera och välja ut det som passar en själv bäst. Det här är två stycken jag använder som kommer från Renée Voltaire, som gör fantastiskt mycket gott. Exempelvis kan vi ta den gröna burken nedan som innehåller vetegräs, spirulina och mynta. Perfekt för att rena och pigga upp kroppen. Hela 70 % av vetegräs innehåller klorofyll och är fullproppad med andra nyttigheter såsom kalcium, jod, järn och zink. Nyttighets bomb alltså!
Är det någon speciell superfood du vill lära dig mer om? Kommentera nedan så ska vi ta upp det i ett kommande inlägg!
