Härom veckan frågade min kära vän Ann från Svenskt uppfinnareMuseum mig om det fanns något alternativ till chokladbollar, den vanliga sorten är är ju så goda, men inte vidare nyttiga. Så här kommer ett recept jag hittat och testat just för dig Ann! Receptet kommer ifrån Karin Haglunds bok ”Karins Gröna Värld” och är egentligen Läs mer…
Boosta kropp o knopp med Superfoods
Ibland behövs det lite extra energi eller en boost för att hålla energi på topp. Då kan man köpa någon som kallas Superfoods. Vad är då det för något? Enkelt sätt skulle man kunna kalla det frukter, bär, alger, teer och annat som har hög näringstäthet och är sprängfyllda med antioxidanter. Vilket skyddar och hjälper Läs mer…
Återhämtnings smoothie efter träning
Den här smoothien blir mörkgrön och fyllig i smaken, kanske inte det smarrigaste du har smakat men man blir mätt, glad och kan verkligen känna hur kroppen bara suger åt sig näringen efter ett träningspass! 3 jordgubbar (eller fler om du vill ha den sötare) 1 näve med färsk bladspenat 1 skopa hampaproteinpulver 1 tsk Läs mer…